Vad behöver du för att må bra i din vardag?

MOW Hälsa ger professionellt stöd som hjälper dig att hitta åter till energi, strategi och inspiration. Vår drivkraft är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas ögon.



MOW Hälsa erbjuder terapi, coaching, kurser, utbildningar och workshops för individer, organisationer och grupper.


Att ha hälsa handlar inte om att vara frisk eller sjuk. Det handlar om hur vi balanserar livets utmaningar. Det kan vara förändringar – på jobbet eller hemma, utmattning, sjukskrivning, separation, anhörigs/egen sjukdom eller annat. Vi erbjuder professionellt stöd som hjälper dig att hitta åter till energi, strategi och livsglädje. Vi har också längre återhämtningsprogram med internat 5 dygn.


TANKAR & INSPIRATION

Utöver terapi, coaching, kurser, utbildningar och workshops producerar MOW Hälsa även böcker som fördjupar temat energi i kropp och själ i vardagen.

Mat som stärker och tankar som inspirerar… vill visa att det inte behöver vara svårt att äta rätt. Boken handlar om hur man kan komma igång och hitta tillbaka till energi och inspiration med hjälp av kosten, kroppen och tankarna. Den är fylld av vackra bilder, enkla recept och goda idéer.

Boken har en livsstil- och inspirationsdel på 46 sidor och över 110 recept med allt från grötfrukost till mumsiga desserter. Recepten i boken är beräknade för två personer, är ni fyra gör du dubbel sats. Alla recept är fotade med fina färgbilder. Isa Wallmyr, som ansvarat för kost- och kostrådgivning vid Alfta Rehab Center, står bakom recepten och kostrådgivningen i boken. Carolina Welin som driver MOW Hälsa arbetar som kommunikatör, författare och psykosyntesterapeut. Tillsammans har Isa och Carolina utvecklat ett program för människor som vill hitta tillbaka till hälsa och energi. Välkommen att inspireras du också. Lennart Durehed har fotograferat alla vackra bilder och art director Lars Ohlsson ansvarar för bokens formgivning.

Pris: 300 kr inkl. frakt.
75 kr/bok går till CTRF, Cancer- och Trafikskadades Riksförbund, för att hjälpa människor på väg tillbaka till ett aktivt liv.

BESTÄLL BOKEN HÄR